Balança Maluca...

Oi gente, como vamos?

Eu estou bem, na medida do possível...meu fds foi um terror...mais uma vez!!!Gente o q acontece com os fds? Pra mim eles são um vilão, pq a cada fim de semana recupero pelo menos 500g do q havia perdido, e  a minha meta se torna cada vez mais distante...

Gente, mas mesmo assim, estou feliz, pq as pessoas estão comentando, e se as pessoas estão comentando algum resultado estou tendo...

Para completar minha balança PIROU...Cada vez que subo nela dá um peso diferente?! O que faço?!

Hoje me pesei 2x e ela marcou 69,9.  Êba, sai da casa dos 70!!!Mas confesso que vi o nº mais baixo q esse no decorrer da semana...mas o fds...

Meninas, me ajudem!!!O que faço com a balança e com o fim de semana??????!!!!!!!!!

Já estão percebendo...

Oi minhas lindas, ÓTIMO DIA!!!!!!!!!!!!!!!!!

Aiiii como EU TO FELIZ!!! Hoje 3 pessoas comentaram que eu estava mais magra...e é porque eu tô me sentindo inchada, pois recebi a vistita de Dona M.
Uma colega de trabalho disse assim: - Fatinha como vc está magra?! Tá de Dieta? Já perdeu quantos quilos?  Já tá bem visivel, sua barriga diminuiu muito...
AH COISA BOA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Pena que não tirei foto, nem minhas medidas para comparar...
Ontem estava numa TPM avastaladora e acabei comendo doce...mas não FOI MUITO NÃO...tava me sentindo muito ansiosa...Mas é isso mesmo, eu ainda estou me adaptando a esse novo estilo de vida light...
e receber comentários como esses dão um novo ânimo!!!

Vou perseguir os meus sonhos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bjos

Eu vou morar na casa que eu quiser!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bom dia, amadas!!!

Como estamos???

Eu estou bem...bem motivada Graças a Deus...apesar de ter dado umas escorregadas nesse Fds...acho que minha cabeça ainda de Gorda pensou que eu estava Magra demais e poderia me dar o luxo de cometer pequenos deslizes...Bom não foi, mas poderia ter sido pior...o que importa agora é pensar que deslizei sim, mas posso concertar tudo isso...entender que com esse comportamento só vou adiar mais a conquista dos meus objetivos.

Gente, me cadastrei no programa do site http://emagrecerdevez.com/, indicado pela minha grande amiga Estrela, a qual tem me ajudado muito nesse processo...Enfim, estou adorando o site, as dicas, as mensagens...vale a pena!!!

Deixo com vcs a mensagem de hj: http://emagrecerdevez.com/seja-o-melhor-que-voce-pode-ser

Pois é isso, vou SER o MELHOR QUE EU POSSO SER em todas as áreas da minha vida...

A primeira mensagem que eu recebi do site, falava sobre Decisão...

Segue alguns trechos...

" Ao se comprometer verdadeiramente em fazer alguma coisa acontecer, ao tomar a DECISÃO, todos os meios, os passos e métodos, irão se revelar automaticamente na hora certa".

“Acredite que você irá suceder, e você irá”

Tomei a DECISÃO... e decido agora MORAR NA CASA EM QUE EU QUISER!!!

e para começar...essa semana VOU SAIR DA CASA DOS 70  e VOU PARA CASA DOS 60...

Estou acreditando nisso...

“Acredite que você irá suceder, e você irá”


“Para suceder, nós precisamos, primeiramente, acreditar que podemos.”

Acredito em cada uma de vcs tbm!!!

Bjos

EMAGRECI...Que coisa boa!!!

Gente, tô muito feliz...EMAGRECI!!!!

Peso Atual:

Sexta feira meu peso foi: 72,2, então são: - 1,600kg

PARABÉNS PARA MIM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Como disse, estou tomando Herbalife em 2 horários...estou gostando muito, estou me sentindo super bem...

Estou tomando bastante água...muitaágua mesmo...

Estou tomando cápsulas de óleo de côco e óleo de cartamo antes do almoço e antes da janta...

E ontem, achei aqui na minha cidade um lugar que vende umas saladas super saborosas, têm vários tipos...c/ frango grelhado, peixe, filé...uma delícia...

Foi meu almoço de ontem e ainda ficou p hj...

Minha sobremesa para dá uma amenizada na vontade de comer doces, está sendo picolé de frutas da Kibom, provei cajá e maracujá...gostei mais do de cajá...são 60cal...

Ontem não resisti e comi um pedacinho de bolo recheado...mas vamos lá...bola para frente...

Gças a Deus consegui me motivar!!!

Boas Novas...

Bom dia, Meninas!!!

Quanto tempo né? Sumi, mas tenho acompanhado vcs diariamente, só não postei pois só queria escrever quando eu tivesse uma BOA NOTICIA... e agora eu tenho...
Minha RA deslanchou enfim, e estou muitissimo feliz...Me pesei hj só por curiosidade e vi q já to tendo resultados...QUE COISA BOA!!! Vi o nº 70 na balança que a  muito não via...
Estou lendo o livero Pense Magro e estou tentando por em prática as recomendações...
Estou substituindo 2 refeiçoes - café e janta pelo shake da Herbalife...
Eu amo de paixão os produtos da Herbalife, sei que tem gente q não gosta, mas quando começo a usá-los me sinto OUTRA pessoa...com mais energia, disposição, alegrinha...
Resolvi tomar por duas semanas os dois horários, pra dar uma alavancada na minha RA. Estou bebendo muitaaaaaaaaaaaa água, acho q mais de 3l por dia...e fazendo os lanches e o almoço e ceia moderadamente...

Essa será minha fase vamos dizer que de Ataque, depois vou reduzir para 1 shake a noite e introduzindo as sugestões que a nutricionista passou ...ESPERO QUE DE CERTO...VAI DAR CERTO...

Quem já leu o livro PENSE MAGRO? Estou adoooooorannnnndo, e os cartões de enfrentamento que ele recomenda fazer estão me ajudando muitoooo...de vez em quando leio os motivos pelos quais quero emagrecer...

Voltando a Herbalife, tenho a consciência de que os produtos não são nenhum santo milagreiro, tenho q fazer a minha parte, aprender a comer direito, essa é a proposta...
Decidi introduzir os shakes porque como falei gosto muito mesmo, fico bastante saciada e como tava difícil começar a RA achei que ia me estimular...Além disso, tomo o shake no ESPAÇO VIDA SAUDAVEL que fica próximo a residência da minha mãe...Alguém conhece algum espaço? o Bom é que tem várias pessoas lá com o mesmo propósito, ai sempre rola uma conversa, um papo descontraído , o que é benéfico na minha opinião pq alivia bastante a pressão de ter q perder peso...

Por hj amada, é isso...espero de agora diante trazer sempre boas novas...

Ah e tbm decedi cuidar mais de mim, unhas pintadas, cabelos escovados, hidratante apoós o banho para ficar sempre perfumada...estou gostando de cuidar de mim...

Beijos e obrigada por vcs existirem...

Desafio Mais Leve que Nunca...

Meninas, bom dia!!!

Eu quero participar de tantos desafios que estou até perdidinha...

Mas o que estou seguindo melhor é o da Sammy - Mais Leve do que Nunca

E o mini-desafio da semana é:

VOU ME ESFORÇAR O MÁXIMO PARA CONSEGUIR...

Bjos e da próxima vez que eu voltar aqui quero trazer boas novas...