Bom dia, Meninas!!!
O fim de semana está chegando e espero q seja bem light para todas nós...
Porque no final de semana eu cometo tantos pecados (GULA) que sempre começo a semana + cheinha...mas quero q este seja diferente...
Estou mais ou menos ...pq acho q não perdi muito esses dias...
MAS SE DEUS QUISER VOU CHEGAR AOS 69 NA SEGUNDA...
Eu acho q não estou tomando a qtdade de líquido necessário...pq qto mais melhor...MAS VAMUQVAMUUU....
Bjos!!!!
Oi Fatinha,
ResponderExcluirrealmente final de semana é terrível. Geralmente as pessoas "se dão" a oportunidade de comer "um pouquinho mais" daquilo que durante a semana não pode.
Mas pense direitinho quando for comer algo. Será que vale a pena jogar todo o esforço de 1 semana por causa de um alimento?
Quanto aos liquídos... eu tinha o péssimo costume de não tomar agua. Um dia senti fortes dores e descobri que tava com infecção urinária... fiquei internada por alguns dias tomando soro, medicação e MUITA ÁGUA!
Depois disso, prometi a mim mesma que tentaria mudar.
Hoje minha pele é outra! Meu corpo se sente bem melhor... e quando não bebo meus 2 Litros por dia, parece que fico de resseca a noite :)
Boa Sorte!
Xero
è isto aí amiga,não vamos jogar fora os esforços da semana inteira pelo ralo,a gente até pode comer,mas vamos fazer isto com moderação né?rsrs
ResponderExcluirRumo aos 69,se Deus quizer.
Beijos e um ótimo final de semana!!!
Oi Fatima, fim de semana é terrivel mesmo.
ResponderExcluirPor isso, vamos nos concentrar em comer direitinho, nada de orgias alimentares.
Nesses 2 anos em que faço RA, já apanhei muito por causa dessas pequenas exceções que abria no fim de semana e assim jogava todo o esforço da semana fora.
Mas agora estou aprendendo a me controlar mais e estou vendo os resultados positivos.
Desejo que tenha um fim de semana bem light, beijão.
Passei para conhecer teu blog e te linkei... bjos
ResponderExcluirOi querida...retribuindo a visita e passnado pra pegar um pouquinho de incentivo...rsrsr
ResponderExcluirbjo e vou te acompanhar tbm!