quarta-feira, 21 de outubro de 2009

 
Olá!!! Desejo a vcs um ÓTIMO DIA!!!Que o dia seja perfeito...Ontem a minha RA foi mais ou menos...não comi nada "engordiet"...a não ser um suco de abacaxi adoçado com açúcar...mas comi fora de hora.....almoçei de 3h da tarde...
Fui para academia e foi MARA!!!DANNNNNNNNNCCCCCCCCEEEEEEEIIIIII MUITO...estou toda dolorida...faltou só GAROTA TANTAO E TODA BOA...rsrsrsrs...(quem participa do Desafio Verão 2010 vai entender...)
Jantei um sanduba natural e o bendito suco e para dormir comi uma maçanzinha...

bjos e obgada pelo apoio, SEMPRE!

2 comentários:

  1. Que bom que tá amanha fazer essas aulas. Realmente a gente sai de lá com a auto estima lá em cima!

    Só uma dica, tenta substituir esse açucar dos sucos... tá certo que não é tão facil assim, mas é MUITO calórico. Procura um adoçante que te agrade ou até mesmo, açucar mascavo.
    As vezes por causa de um suquinho assim, nosso esforço do dia todo vai pro lixo!

    Xero

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  2. OI, BBOOOMM DDIIAA!!!
    Que bom que vc dançou bastante... Perde muita caloria... Levanto cedo mais sempre tó com preguiça.. Mais assim meio dormindo vou pra academia... Hoje por exemplo tenho natação as 7hs... Vou acordar no fundo da piscina..
    Bjus ...

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