sexta-feira, 29 de junho de 2012

Crie vergonha ma cara, mulher...

Bom dia, meninas!!!

Hoje é dia de pesagem para o desafio - Mais leve que nunca!
A Balança marcou - 71,4

-200 gramas - não posso nem reclamar...fiz por onde isso acontecesse, vou levantar e MUDAR, não vou mais ficar tentando, falando...já vi q não adianta...tô só adiando minha vitória, o tempo todo, todo o tempo...

Gente, vi que muitas de vcs se exercitam em casa, alguém pode me dar umas dicas?

Fui ontem levar minha princesinha na pediatra e perguntei pra ela se eu poderia utilizar o chá verde já que ainda amamento...ela disse assim: - Mãe, eu não usaria...voce sabe que uma das coisas que fazem mais emagrecer é amamentar, é só vc comer equilibradamente, não coma por dois, e faça uma atividade que não seja muito exaustiva...tipo uma caminhada, q vai dar certo...

Meninas, eu sei disso, mas amamentar, dá muita fome...

Vou ver se tiro um tempinho hj , reflito bem e traço minhas metas para todas as áreas da minha vida...EU QUERO SER FELIZ...PRECISO SER FELIZ...PRECISO MUDAR...ME AMAR...ACREDITAR EM MIM...


Bjos no coração...


5 comentários:

  1. Parabéns pela eliminação. Pode ser pouco mas o importante é eliminar. Se te dá fome tenta trocar as coisas que vc come. Fazer uns lanches saudáveis e ao invés de comer de 3 em 3 horas coma de 2 em duas mas muitas frutas e coisinhas leves. Tente comer carbos apenas nas refeições principais. Isso deve te ajudar. Tenho uma revista em casa que mostra uns exercicios para a mãe fazer com o bebé. Me manda teu email, eu faço um scan e te mando. bjnho

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  2. Amiga que bom que resolver dar uma virada positiva na sua vida! Parabéns!!! Estou orgulhosa de você!

    Eu malho em casa, se quiser te mando umas dicas por email!
    Quando queremos temos que correr atras do jeito que der, eu não tenho tempo(R$) pra academia então me viro como posso e assim eliminei 10 kg! Ainda faltam 6,2 kg mais eu não desisto!

    Beijos e conte comigo sempre! Ótimo fim de semana!

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  3. Oi Fátima, vim retribuir o carinho.
    Deus te abençoe e te de toda força que precisa. Bjs!

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  4. Amiga, domingo, dia 1° de Julho, eu começo uma corrida de 6 meses para eliminar 12 kg, porque não vem comigo?
    Não será nada radical e nem complicado, mas estabeler metas, motivações e prazos nos mantém focadas e firmes.
    Eu me exercito em casa com vídeos que eu baixo no youtube.
    Depois eu converto num programa próprio para conseguir colocar no meu mp3 e acompanhar pela televisão. Se o seu aparelho não tiver entrada usb passe para um DVD.
    No começo eu fazia sem peso nenhum, mas após 1 mês eu comprei caneleiras e halteres na Casa & Vídeo para aumentar o esforço.
    Se você se animar, domingo começamos.
    Beijossss!

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  5. Olá amiga, tbm estou na luta da dieta. Posso contar com vc? Estou te seguindo. bjs
    http://juvoltandoasermagrameusonho.blogspot.com.br/

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