quinta-feira, 29 de novembro de 2012

Ufa...consegui resistir!!!

Bom dia, amadas!!!

Que a paz invada o coração de cada uma de vcs no dia de hoje!!!

Pois é...EU CONSEGUI RESISTIR...e estou feliz por isso!!!

Ontem, foi o aniversário da minha cunhada e ela mora numa cidadezinha próxima a que moramos , tipo 30 minutos. Fomos a família inteira para festinha.
Sai do trabalho, fui direto pegar um Shake (Herbalife), tô tomando shake pelo menos 1x ao dia, pra não chegar lá com tanta fome...segui os conselhos da querida Bel Manjericão, e fiquei conversando, disfarçando, mas na hora já tava com fome, pois tomei o shake umas 18h e já era 20:30h...fiquei super tentada, foi super difícil...sai de perto, voltei...meu Deus tava maluquinha...no fim como estava com fome, comi apenas 2 coxinhas (salgado frito de frango) e quando cheguei em casa tomei um suquinho de baixa calorias (6 cal) e 3 biscoitos de cacau e aveia.
Então resumindo...considero uma VITORIA, porque em outra ocasião eu ia comer salgados até perder a conta, bolo, doces, refri e etc...
Meu próximo DESAFIO é Sábado!!!Um aniversário infantil e um jantar de confraternização!!! Mas tenho que traçar uma estratégia para vencer esse desafio e não colocar a perder...

Meninas, agora ontem eu tava lendo uma matéria que mencionava problemas com digestão, e associava a melhora com o uso de leite de soja, pois o problema poderia ser intolerância a Lactose...

Estou consumindo muito leite e seus derivados e estou sempre com a sensação de empachamento...um desconforto na barriga como se tivesse cheia e não conseguisse eliminar...
Quando vi a reportagem pensei que poderia ser isso, então vou ver se compro o extrato de soja ou o leite para fazer meus shakes e diminuir o consumo dos derivados de leite pra ver se eu desincho mais...

Bjos, Fiquem com Deus!!!e OBRIGADA pelo apoio de vcs!!!

"A alegria do Senhor é a nossa força"

5 comentários:

  1. isso ai , parabénss , é tao bom qd conseguimos resistir ne . continue assim. bjks

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  2. Primeiramente meus parabéns é isso ai, com a ajuda do de Deus vamos realizar todos os nossos sonhos.
    O iogurte também é bom para ajudar a regular, ele tem menos lactose que o leite. Bjs!

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  3. Que bom que vc resistiu, parabéns! Soja realmente é muito bom.

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  4. Bom dia!!!
    Vim retribuir a visita no meu blog!
    Adorei o seu cantinho....
    Esta luta contra a balança é diaria. Temos que nos policiar a cada minuto, cada segundo.
    Conte comigo em que precisar!
    bjosss
    MEL.

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