Oi gente...
Pois é, hoje é o meu aniversário... 31 anos...
Desde ontem eu já tava meio assim, mas hoje acordei na DEPRÊ...me sentindo Fracassada, sem valor, pq entra ano e sai ano, e é sempre a mesma coisa...
Vivo fazendo metas para mim, em todos as áreas da minha vida, mas NUNCA consigo realizar, NADA...e eu confesso que estou sem FORÇAS...
Estou muito triste comigo, e com o rumo que minha vida tem tomado...E também estou magoada com meu esposo, porque gostaria que ele tivesse algumas atitudes comigo, que demonstrasse que ele se importa...
Eu sei que ele me ama, e ele é um bom marido, mas as vezes sinto falta de um gesto ou de uma atitude mais romântica...e as vezes vejo ele ter essas atitudes com amigos e amigas...tipo comprar chocolates para presentear os amigos no Natal...demonstra que ao menos ele se lembrou deles...e comigo não é assim...passa dia das mães, aniversário, qualquer data comemorativa que seja e ele é incapaz de comprar uma flor e me presentear...é o jeito dele, mas me magoa...
Estou tentando REUNIR FORÇAS dentro de mim, para seguir e mudar a minha história...mas é um pouco díficil...
Não estou postando, pois não tenho muitas novidades...mas passo todos os dia para ver como vcs estão e buscar inspiração...
Enteri em uma academia e tenho tentado melhorar minha alimentação, nenhum dia foi 100%, mas teve dias melhores que outros...
Vou ver se melhoro mais desse desânimo e traçar um PROJETO NOVO de VIDA...é isso...
Bom dia a todas!!!
segunda-feira, 13 de maio de 2013
quinta-feira, 18 de abril de 2013
E aí, como você se vê?
Bom dia, Amadas!!!
Que a Paz possa invadir o coração de todas vocês...
Andei "sumida" por aqui, mas não deixei de dar uma passadinha rápida nos blogs para conferir o que estava acontecendo...
Hoje me deparei com essa campanha que falou muito ao meu coração...gostaria de compartilhar com todas vocêshttp://retratosdarealbeleza.dove.com.br/
Gente, é um vídeo super legal e vale muito apena conferir!!!
Trata de como somos críticas e como nos vemos, como é a nossa AUTO-IMAGEM e de como outras pessoas nos enxergam...
Bom, gente!!!
Esses meus dias estão sendo um tanto atribulados...faz mais ou menos uns 50 dias que eu e o meu esposo estamos passando por um problema complicado.Estamos sendo vítimas de um golpe de estelionato , com direito a falsificação de documentos e tudo...uns bandidos perigosos...e estamos muito apreensivos...
Isso tem nos tirado a paz e tem tirado também o meu foco para RA e AF...
A cada dia essa situação se complica... MAS TENHO PEDIDO A DEUS QUE NOS ORIENTE E NOS CONDUZA PARA RESOLVER ESSA SITUAÇÃO DA MELHOR FORMA POSSÍVEL...
Peço a oração de vocês!!!
Mesmo assim, não sei se comentei aqui, mas desde o ano passado estou fazendo terapia. Acho que desde a metade do ano...a psicológa é show, fui por outros motivos, mas ultimamente essa questão da alimentação está sendo mais o foco...e ontem foi super legal...ela falou que antes via essa minha relação com o alimento como um IMPULSO, como em outras áreas da minha vida, PQ GENTE SOU MUITO IMPULSIVA...mas que agora tinha a definição clara da minha COMPULSÃO...falou muito sobre isso, esclareceu algumas coisas e outras coisas eu até já sabia e fez um exercício de relaxamento e de pensar no alimento que eu mais gosto de uma forma diferente...PENSEI NO CHOCOLATE...deu tão certo o exercício que SENTI UM GOSTO AMARGO NA BOCA, e sai sem querer nem ver o danado...
Prometi a ela, que nesse início não iria entrar CHOCOLATE na minha casa e já falei com meu marido também...
Pois a mesma disse: Não se trata um álcoolatra, permitindo que ele beba um copo de cerveja!!!
Sim...Abriu uma academia do lado do meu trabalho...e tudo indica que Segunda vai iniciar uma turma de JUMP!!!Estou na expectativa!!!
Bom gente, é isso!!!
Espero que tudo se encaminhe na minha vida, em todas as áreas, em todos os sentidos!!!
Beijos no coração e fiquem com Deus!!!
Que a Paz possa invadir o coração de todas vocês...
Andei "sumida" por aqui, mas não deixei de dar uma passadinha rápida nos blogs para conferir o que estava acontecendo...
Hoje me deparei com essa campanha que falou muito ao meu coração...gostaria de compartilhar com todas vocêshttp://retratosdarealbeleza.dove.com.br/
Gente, é um vídeo super legal e vale muito apena conferir!!!
Trata de como somos críticas e como nos vemos, como é a nossa AUTO-IMAGEM e de como outras pessoas nos enxergam...
Bom, gente!!!
Esses meus dias estão sendo um tanto atribulados...faz mais ou menos uns 50 dias que eu e o meu esposo estamos passando por um problema complicado.Estamos sendo vítimas de um golpe de estelionato , com direito a falsificação de documentos e tudo...uns bandidos perigosos...e estamos muito apreensivos...
Isso tem nos tirado a paz e tem tirado também o meu foco para RA e AF...
A cada dia essa situação se complica... MAS TENHO PEDIDO A DEUS QUE NOS ORIENTE E NOS CONDUZA PARA RESOLVER ESSA SITUAÇÃO DA MELHOR FORMA POSSÍVEL...
Peço a oração de vocês!!!
Mesmo assim, não sei se comentei aqui, mas desde o ano passado estou fazendo terapia. Acho que desde a metade do ano...a psicológa é show, fui por outros motivos, mas ultimamente essa questão da alimentação está sendo mais o foco...e ontem foi super legal...ela falou que antes via essa minha relação com o alimento como um IMPULSO, como em outras áreas da minha vida, PQ GENTE SOU MUITO IMPULSIVA...mas que agora tinha a definição clara da minha COMPULSÃO...falou muito sobre isso, esclareceu algumas coisas e outras coisas eu até já sabia e fez um exercício de relaxamento e de pensar no alimento que eu mais gosto de uma forma diferente...PENSEI NO CHOCOLATE...deu tão certo o exercício que SENTI UM GOSTO AMARGO NA BOCA, e sai sem querer nem ver o danado...
Prometi a ela, que nesse início não iria entrar CHOCOLATE na minha casa e já falei com meu marido também...
Pois a mesma disse: Não se trata um álcoolatra, permitindo que ele beba um copo de cerveja!!!
Sim...Abriu uma academia do lado do meu trabalho...e tudo indica que Segunda vai iniciar uma turma de JUMP!!!Estou na expectativa!!!
Bom gente, é isso!!!
Espero que tudo se encaminhe na minha vida, em todas as áreas, em todos os sentidos!!!
Beijos no coração e fiquem com Deus!!!
quinta-feira, 11 de abril de 2013
Livre-se do Vício de Comer...
Bom dia, amadas!!!
Pois é...Ô vício CRUEL...até porque precisamos COMER para SOBREVIVER...
Estou tão insatisfeita comigo mesmo, quero MUDAR, mas está sendo díficil achar o rumo...quando penso que vai...empaca...
Faço tudo certinho durante o dia, mas a noite me dá UM TICO TICO NERVOSO...e saio "louca" procurando a comida... NÃO SEI O QUE FAZER?????????
Acordo triste, desanimada, com o sentimento de fracasso...e tão bom que é quando conseguimos nos vencer...pq na hora que me dá esses tico-ticos eu não me lembro disso??????
QUERO TANTO...QUERO MUITO...
Andei pesquisando na net e achei essa reportagem, que achei interessante...
" Uma vez determinada a mudar a silhueta, é preciso trabalhar a
autoestima. Quem desconfia do próprio taco não encontra elementos fortes
para ficar na linha. Pior: pode voltar a se alimentar de forma
descontrolada a qualquer momento. “A baixa autoestima e a insatisfação
com a própria imagem corporal muitas vezes são as responsáveis pelo
mecanismo de comer em excesso”. “Ao mesmo tempo, o
sobrepeso provoca uma diminuição na autoestima e a pessoa cada vez mais
se desvaloriza. "
E é isso...VOU COMEÇAR A ATACAR POR AI...PELA AUTOESTIMA...pois a minha não sei nem kadê?!...mas vou dá um tapa no visu, tentar começar a me cuidar mais, pra ver se vai me motivando com relação a alimentação...
Gente quando eu acordo,que me olho no espelho...ME DÁ UMA TRISTEZA...começo o dia com o pé esquerdo...
Bjos amadas, por hoje é só...
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