Seja o melhor para você mesmo!!!

Bom dia, Amadas;


E essa é a mensagem que quero deixar para TODAS, e é a mensagem que quero INFUNDIR dentro de mim...

SUPERAÇÃO...

Vou buscar isso a cada novo dia, pois como o texto diz, a cada novo dia é uma chance para ser melhor...

Mas vou buscar isso com paciência, sem "atropelar"...pois sei que não vou resolver todos os problemas da minha vida em um instante, sei também que tem que ser uma coisa de cada vez...aos poucos... Querer mudar tudo que eu acho que precisaria mudar ao mesmo tempo, tem sido o meu maior problema...pois não sou nenhuma mulher maravilha e as vezes acabo não conseguindo e tendo a sensação de fracasso, além de ficar ansiosa e descontar a ansiedade aonde eu não deveria...

Tenho que ser mais PACIENTE...não se muda uma vida em um segundo... Metas mais tranquilas, para um SUCESSO grandioso...

 Meta de Hoje: Tirar 1h do meu dia, para organizar a minha alimentação, Iniciar (pela milésima vez ) a leitura do PENSE MAGRO...

Ahhhhhh...Hoje comecei o JUMP....

Meta da Semana: Ir a academia  Regularmente, SEM FALTAR 1 DIA...
SEG, QUAR, SEXT - JUMP
TER, QUIN - Musculação


Eu quero, Eu sei que posso conseguir!!!!!!

ÊPA!!!TOMEI UM SUSTO...

Bom dia, Amadas!!!

Hoje tomei um SUSTO!!!

Aff...................

Minha psicóloga me pediu que eu reunisse umas fotos de quando eu estava mais magra e de agora e de uma fase que eu ainda estava mais cheinha, pra gente discutir hoje...
Além disso comentamos na consulta passada sobre o Livro Pense Magro e ela me propôs ler, e levar as atividades para discutir com ela também...
Vou começar a ler hoje o livro novamente, pois já iniciei várias vezes e não dei continuidade...

Bom, lá vai algumas Fotinhas...

Essas dai, foi o meu antes e depois ANTES DE ENGRAVIDAR EM 2010, quando consgeui FAZER A RA Direitinho...

Fiquei impressionada como o rosto muda, né? Na Segunda Foto, sinto uma leveza...
Não consegui foto do corpo inteiro, pois o pc em que descarreguei as fotos dessa época, está com problemas, mas só em ver o meu rosto assim...fininho...entrei em estado de choque...

Essa foto abaixo , tirei agora em Abril, em um encontro com umas amigas...

Aqui eu estou com 70 kg, BEM CHEIIIIIINNNNNNNNHHHHHHHAAAAAA...mas a barriga está "um pouco" menor do que a outra com 75kg...

Vi uma foto com 58 Kg...ah MEU DEUS, é muita diferença!!!

Quem sabe olhando essas fotos, eu não crio ânimo para CONQUISTAR  o meu SONHO...

Bjos e Fiquem com Deus!!!!!!!!

Idade Nova, deprê, projetos novos, será?

Oi gente...

Pois é, hoje é o meu aniversário... 31 anos...

Desde ontem eu já tava meio assim, mas hoje acordei na DEPRÊ...me sentindo Fracassada, sem valor, pq entra ano e sai ano, e é sempre a mesma coisa...
Vivo fazendo metas para mim, em todos as áreas da minha vida, mas NUNCA consigo realizar, NADA...e eu confesso que estou sem FORÇAS...
Estou muito triste comigo, e com o rumo que minha vida tem tomado...E também estou magoada com meu esposo, porque gostaria que ele tivesse algumas atitudes comigo, que demonstrasse que ele se importa...
Eu sei que ele me ama, e ele é um bom marido, mas as vezes sinto falta de um gesto ou de uma atitude mais romântica...e as vezes vejo ele ter essas atitudes com amigos e amigas...tipo comprar chocolates para presentear os amigos no Natal...demonstra que ao menos ele se lembrou deles...e comigo não é assim...passa dia das mães, aniversário, qualquer data comemorativa que seja e ele é incapaz de comprar uma flor e me presentear...é o jeito dele, mas me magoa...

Estou tentando REUNIR FORÇAS dentro de mim, para seguir e mudar a minha história...mas é um pouco díficil...
Não estou postando, pois não tenho muitas novidades...mas passo todos os dia para ver como vcs estão e buscar inspiração...
Enteri em uma academia e tenho tentado melhorar minha alimentação, nenhum dia foi 100%, mas teve dias melhores que outros...
Vou ver se melhoro mais desse desânimo e traçar um PROJETO NOVO de VIDA...é isso...

Bom dia a todas!!!