Oi gente linda, bom dia!!!
Firmes na caminhada?
Graças a Deus parece que agora eu desencantei...rsrsrrsrsrs...DEUS PRESERVE ASSIM...
Ontem, Graças a Deus foi tranquilo...
Só dei uma surtada no supermercado, mas consegui superar...vi uns doces lights e diets e a vontade era comprar tudo e comer tudo ao mesmo tempo...aff...foi uma aflição...mas passou...
Então vi que a questão é mudar o pensamento...
E aquela frase é super verdadeira: VONTADE É BOM, PORQUE DÁ E PASSA...
Bom, hoje iniciei o dia com uma "versão adaptada" desse suco aqui:
Adaptada, pois eu não tinha todos os ingredientes...o gengibre eu tinha em pó e estava sem o hortelã...mas deu certo...
Outra coisa que vou tentar hoje é o Chá da Cavalinha...vi algumas meninas indicando para "desinchar" e como eu tenho muita retenção de líquido, vou tentar...já preparei, mas ainda não comecei a tomar...começo já,já...
Veja as informações sobre a cavalinha: AQUI
Mas preciso resolver um pro que me acompanha faz tempo...PRISÃO DE VENTRE...não sei mais o q fazer...eu até consigo ir ao banheiro, mas fico com aquela sensação que tem mais alguma coisa pra sair...um desconforto na barriga...aiaiaiai...não sei mesmo como resolver... Dicas por favor??????!!!!!!!!!!
E hj tem Zumba denovo : )
Amanhã é a Festa Junina da escolinha da minha princesa, e quero estar bem linda...
Fuiz...
Fiquem com Deus!!!
quarta-feira, 3 de julho de 2013
terça-feira, 2 de julho de 2013
Vale a pena me amar, Espiritualidade e Desafio...é o que temos para hoje!!!
Oi meninas amadas do meu coração!!!
Esses últimos dias tenho lido, fuçado os blogs e vejo muitas pessoas conseguindo VENCER a si mesmo, seus medos, suas limitações e PÔXA, é legal de mais!!!
Mas Hoje parei em uma fotinha minha (NO AUGE DO MEU PESO e OUTRA NO MEU MENOR PESO de alguns anos pra cá e vi QUANTA DIFERENÇA!!!!!!!!!!
Eu sei, eu sei...eu já tinha postado essa fotinha, mas não tenho outras para comparar, então foi essa dai que me fez refletir e refletir, refletir...e chegar a conclusão que EU PRECISO ME AMAR...
Me perdoar pelos meus erros e não dá ouvidos AOS PENSAMENTOS NEGATIVOS, DEPRESSIVOS, que tentam invadir minha cabecinha todos os dias...
Sou um pouco religiosa (já fui mais, no sentido de praticar uma religião e ir com assiduidade a uma igreja, no meu caso católica), mas dúvidas sobre a fé católica e a falta de "apoio" do marido para que eu seguisse em uma Igreja Evangélica, contribuíram para que eu me distanciasse muito de Deus... E eu sei que viver com ele, perto dele, nos caminhos dele, é FUNDAMENTAL para que eu encontre meu equilíbrio...
Eu sei que cada um tem sua crença, seus ideais, mas isso pra mim FAZ A DIFERENÇA...
Para isso, para que eu volte a ter esse "tete a tete" com DEUS, resolvi ler um livro que considero MARAVILHOSO, que já tentei ler inúmeras vezes e não tenho a perseverança de prosseguir, se chama: O PODER DA MULHER QUE ORA...
Mas vou ler de uma forma aleatória...sem seguir a sequência do capítulo 1, 2,3....etc (vou tentar ler assim, pra ver se consigo COMPLETAR esta tarefa que estou me dando, pois tenho muita dificuldade de concluir os compromissos que assumo comigo mesmo...
Essa é mais umas das 5000000000000 barreiras que EU VOU ULTRAPASSAR...
Hoje , li o capítulo que nos conduz a orar a Deus para que possamos assumir o controle da nossa mente...e foi muito bom!!!
Ahhhhhhhh, quero dizer também, que as tarefas do Desafio Mais Light que Alface, estão rendendo até hoje...pois esses últimos dias tenho me cuidado mais...me vestido melhor, me perfumando, cuidando do rosto, usando hidratantes corporais...e isso faz um bem danado...
Estou até me maquiando pra ir trabalhar......kkkkkkkkkk... mas confesso que TENHO QUE PRATICAR MUIIIIIITTTTTTTTTOOOOOOOOO...
Mas as pessoas do meu trabalho estão comentando essa minha "mudança" e elogiando e é sempre bom um elogio...
Quanto a RA...
Ontem foi quase perfeito...pois de madrugada eu levantei surtada e quando pensei que não já estava com um biscoito waffer na boca...
Hoje vou tentar me superar e não permitir que impulsos como esse aconteçam...
A AF...Ontem fui para o ZUMBA ( dançar,dançar, dançar) e já é uma das tarefas do desafio essa semana...
Sem mais,
U beijo no coração de todas, e muita paz!!!
segunda-feira, 1 de julho de 2013
#Desafio Mais Light que Alface#Resumo da Semana
Oi meninas, Bom dia!!!
Como foi o fds?
Bom, passando rapidex para postar sobre a 1ª semana do Desafio Mais Light que Alface e sobre a 1ª Missão/Tarefa dada pelo desafio...
Só ontem consegui executar as tarefas...muito atropeladas, mas enfim consegui...
Quanto a RA e a AF na semana que passou, nota ZERO para mim...ainda não fluiu...MAS VAI FLUIR !!!
Quanto a pesagem: 70,8 Kg ( 600g a mais do peso inicial do desafio, 700g a menos do início da semana)
E vamos lá ver as fotinhas das tarefas.
Tarefa 1: UNHAS
Minhas Unhas estavam Assim:
E o máximo que consegui deixá-las foi assim:
Resumo: Para mim essa tarefa NÃO FOI NADA FÁCIL...não tenho muita HABILIDADE para fazer minhas próprias UNHAS... AFFF...fica um meleiro só...Essa foi minha segunda tentativa, a PRIMEIRA ficou o ó do borogodó...
Essa ficou um pouco melhor...UM POUCO...
Teve um certo momento que eu quis desistir dessa tarefa, me SENTI FRACASSADA porque na primeira vez não havia dado certo...FOI UMA SENSAÇÃO MUITO RUIM...FIQUEI STRESSADA...mas resolvi tentar de novo...
e isso foi POSITIVO, pois vi que VALE A PENA TENTAR, a primeira vez pode não dá certo, mas quanto mais tentamos mais aprimoramos...QUERO FICAR CRAQUE!!!! rsrsrsrsrsrsrsrs
TAREFA 2: Esfoliação OK
TAREFA 3: HIDRATAÇÃO CAPILAR
(ANTES)
(DEPOIS)
Os cabelos além de hidratar, minha irmã deu uma ajeitadinha com a Escova e o Secador!!!
E esses foram os produtos que eu usei:
Hidratação: Fussando alguns blogs vi a dica de 1º lavar com shampoo infantil e depois lavar com o shampoo específico...TESTEI e GOSTEI...
Desculpa a qualidade das fotos, tou iniciando nisso também...
Enfim, realizar todas as atividades foi SUPER IMPORTANTE para mim, pois vi que apesar de todas as dificuldades: TEMPO, FILHA QUERENDO COLO, CASA PARA ARRUMAR, FALTA DE HABILIDADE...eu vi que é POSSÍVEL...isso me deu um novo ânimo, e espero começar JULHO com o pé direito...
Bjos
Como foi o fds?
Bom, passando rapidex para postar sobre a 1ª semana do Desafio Mais Light que Alface e sobre a 1ª Missão/Tarefa dada pelo desafio...
Só ontem consegui executar as tarefas...muito atropeladas, mas enfim consegui...
Quanto a RA e a AF na semana que passou, nota ZERO para mim...ainda não fluiu...MAS VAI FLUIR !!!
Quanto a pesagem: 70,8 Kg ( 600g a mais do peso inicial do desafio, 700g a menos do início da semana)
E vamos lá ver as fotinhas das tarefas.
Tarefa 1: UNHAS
Minhas Unhas estavam Assim:
E o máximo que consegui deixá-las foi assim:
Resumo: Para mim essa tarefa NÃO FOI NADA FÁCIL...não tenho muita HABILIDADE para fazer minhas próprias UNHAS... AFFF...fica um meleiro só...Essa foi minha segunda tentativa, a PRIMEIRA ficou o ó do borogodó...
Essa ficou um pouco melhor...UM POUCO...
Teve um certo momento que eu quis desistir dessa tarefa, me SENTI FRACASSADA porque na primeira vez não havia dado certo...FOI UMA SENSAÇÃO MUITO RUIM...FIQUEI STRESSADA...mas resolvi tentar de novo...
e isso foi POSITIVO, pois vi que VALE A PENA TENTAR, a primeira vez pode não dá certo, mas quanto mais tentamos mais aprimoramos...QUERO FICAR CRAQUE!!!! rsrsrsrsrsrsrsrs
TAREFA 2: Esfoliação OK
TAREFA 3: HIDRATAÇÃO CAPILAR
(ANTES)
(DEPOIS)
Os cabelos além de hidratar, minha irmã deu uma ajeitadinha com a Escova e o Secador!!!
E esses foram os produtos que eu usei:
Hidratação: Fussando alguns blogs vi a dica de 1º lavar com shampoo infantil e depois lavar com o shampoo específico...TESTEI e GOSTEI...
Desculpa a qualidade das fotos, tou iniciando nisso também...
Enfim, realizar todas as atividades foi SUPER IMPORTANTE para mim, pois vi que apesar de todas as dificuldades: TEMPO, FILHA QUERENDO COLO, CASA PARA ARRUMAR, FALTA DE HABILIDADE...eu vi que é POSSÍVEL...isso me deu um novo ânimo, e espero começar JULHO com o pé direito...
Bjos
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