Crie vergonha ma cara, mulher...

Bom dia, meninas!!!

Hoje é dia de pesagem para o desafio - Mais leve que nunca!
A Balança marcou - 71,4

-200 gramas - não posso nem reclamar...fiz por onde isso acontecesse, vou levantar e MUDAR, não vou mais ficar tentando, falando...já vi q não adianta...tô só adiando minha vitória, o tempo todo, todo o tempo...

Gente, vi que muitas de vcs se exercitam em casa, alguém pode me dar umas dicas?

Fui ontem levar minha princesinha na pediatra e perguntei pra ela se eu poderia utilizar o chá verde já que ainda amamento...ela disse assim: - Mãe, eu não usaria...voce sabe que uma das coisas que fazem mais emagrecer é amamentar, é só vc comer equilibradamente, não coma por dois, e faça uma atividade que não seja muito exaustiva...tipo uma caminhada, q vai dar certo...

Meninas, eu sei disso, mas amamentar, dá muita fome...

Vou ver se tiro um tempinho hj , reflito bem e traço minhas metas para todas as áreas da minha vida...EU QUERO SER FELIZ...PRECISO SER FELIZ...PRECISO MUDAR...ME AMAR...ACREDITAR EM MIM...


Bjos no coração...

Me assustei...

Oi Lindonas, Bom Dia!!!

Não vou nem falar da minha RA de ontem, passei mal pra caramba, com dores no estomago, mas comi totalmente errado ...
Ando tendo umas crises de ansiedade bem severas...
Estou fazendo uma reforma no meu ap e ontem foram instalar uns vidros...box, mesa, etc..odiei a mesa  e umas prateleiras que colocaram na minha área de serviço...odiei...mas não vou nem atras, pq é só mais um estresse...mão aguento mais essa bendita reforma...q não acaba nunnnnnnnnnnnnnnnnnnncccccccccccaaaaaaaaa....
E por conta dessa reforma, meu marido estava organizando uns documentos e encontrou umas fotos antiga da nossa época de namoro...E ele se assustou e eu me assustei também, com o que eu era antes e como estou agora...Ele ainda disse assim...tempo bom esse aqui...
Colocaram um espelho enorme no meu quarto, e quando me vi, realmente assim como estou, me assustei mais uma vez e me choquei com a minha imagem...e como mulher a minha segurança, auto-estima foi profundamente abalada...


PRECISO RESOLVER ISSO...SÓ DEPENDE DE MIM...
QUE O SENHOR POSSA ME DAR FORÇAS PARA SUPERAR ESSE E OUTROS DESAFIOS DA MINHA VIDA...


Bjos...

Ótimo Dia!!!

Bom dia, meninas!!!

A cada dia a presença de vcs tem sido mais importante em minha vida...
Logo cedo tenho  a necessidade de entrar na net para dá uma olhadinha em como vcs estão...e vibro com cada comentário no meu cantinho...Esse apoio é muito bem...

Bom meu dia ontem foi quase perfeito...só a noite que é quando tenho mais fome é que acho q comi mais um pouquinho...mas, bem menos do que eu vinha comendo em dias anteriores...
Hoje é um novo dia...e vamos lá, lutar pra que hj seja melhor que ontem...

Todos os dias estou acordando com um incomodo na barriga, uma espécie de constipação, como se eu precisasse ir ao banheiro e não estivesse conseguindo...uma sensação muito incomoda mesmo...o que faço?
Alguém tem alguma sugestão?


Uma frase para refletirmos hoje:

" Não deixe que a falta de iniciativa ou de coragem o impeça de alcançar seu potencial ."

Eu , particularmente,  estou necessitando das duas coisas: INICIATIVA E CORAGEM...


Bjos...